🩷¿Qué incluye el programa Fitbody?
Tu plan incluye nutrición deportiva + entrenamiento + seguimiento + comunidad Fitbody. Recibís las herramientas necesarias para trabajar tu composición corporal de manera organizada y acompañada.
👉🏼¿Los entrenamientos son para gimnasio o puedo hacerlos en casa?
Podés entrenar en gimnasio o en casa. Contamos con opciones adaptadas para que puedas seguir tu proceso independientemente del lugar donde entrenes.
👉🏼¿El plan nutricional es personalizado?
Sí. La planificación nutricional se realiza teniendo en cuenta tus objetivos y tus características para que puedas trabajar en función de tu proceso de recomposición corporal.
👉🏼¿Tengo que hacer una dieta muy estricta?
No. El objetivo es que aprendas a alimentarte de una manera que puedas sostener. Trabajamos con una alimentación práctica, rica y compatible con tu vida cotidiana, sin recurrir a dietas extremas.
👉🏼¿Necesito tener experiencia entrenando?
No. Hay opciones para diferentes niveles de entrenamiento. La idea es que puedas empezar desde tu punto de partida y progresar de manera gradual.
👉🏼¿Puedo hacerlo si tengo poco tiempo?
Sí. De hecho, uno de nuestros objetivos es que puedas incorporar el entrenamiento y la nutrición a tu vida real. Tenemos alternativas prácticas para mujeres con poco tiempo y también para mamás.
👉🏼¿Puedo hacerlo si soy mamá?
¡Sí! 💗 Fitbody está pensado para mujeres con diferentes contextos y tiempos disponibles. Los programas cuentan con opciones prácticas para que puedas cuidar de vos sin necesitar horas libres todos los días.
👉🏼¿Cómo recibo mi plan después de comprar?
Una vez acreditado tu pago, recibís las indicaciones necesarias para acceder a tu programa y comenzar tu proceso de manera online.
👉🏼¿Cómo es el seguimiento?
Durante el programa contás con acompañamiento y seguimiento para que no tengas que hacer el proceso sola. Además, tenés un espacio de comunidad junto a otras alumnas Fitbody.
👉🏼¿Necesito suplementos?
No. Los suplementos no son un requisito para hacerlo. La base del proceso es la alimentación, el entrenamiento, el descanso y la constancia.
👉🏼¿Puedo elegir entre 1, 2 o 3 meses?
Sí. Actualmente podés elegir entre 1, 2 o 3 meses de programa, según el tiempo que quieras comprometerte con tu proceso.
👉🏼¿Qué pasa cuando termina mi plan?
Podés continuar tu proceso eligiendo una nueva duración y seguir avanzando con Fitbody.
👉🏼¿Fitbody sirve solamente para bajar de peso?
No. Nuestro enfoque principal es la recomposición corporal: trabajar para disminuir tejido graso mientras buscamos mantener o desarrollar masa muscular. Por eso el objetivo no se mide únicamente por lo que marca la balanza.
👉🏼¿Puedo hacerlo si mi objetivo es ganar masa muscular?
Sí. El entrenamiento y la alimentación pueden orientarse según tu objetivo físico y tus necesidades.
👉🏼¿Qué pasa si tengo una lesión o una condición médica?
Si tenés una lesión, enfermedad, embarazo, posparto reciente o alguna indicación médica particular, es importante consultar previamente con el profesional de salud que lleve tu caso para determinar qué tipo de actividad y alimentación son adecuadas para vos.
👉🏼¿Tengo que estar motivada para empezar?
No. La motivación puede aparecer y desaparecer. Lo que buscamos construir es constancia y hábitos que puedas sostener.
👉🏼¿Todavía tenés dudas?
Escribinos por WhatsApp y te ayudamos a elegir el programa que mejor se adapte a vos.
